快问首页/ 0-1岁/ 0-1岁护理

土豆820 宝宝年龄 4岁7个月 2017-08-22 10:11:00

宝宝晚上总是睡不着。宝宝白天少睡点晚上就能多睡吗?是不是在夜里睡的好宝宝才健康?

如何帮助宝宝获得更高质量的睡眠时间?是让宝宝白天少睡点晚上就睡眠好了吗?家长应该怎样合理安排宝宝午睡?

被采纳回答
刘大波

刘大波 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2017-08-24 16:13:00 向我提问

要注意别让爱午睡的宝宝睡太长时间,一般半个小时较为合适。午睡过多反而影响宝宝夜间的正常睡眠时间,大脑活动下降,心智也会受到影响。宝宝3岁以后精力很旺盛,白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力,让他在夜间睡得更香。只要宝宝夜间睡眠充足,质量好,就能够满足生长发育的需求。不一定要强求宝宝睡午觉。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次