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小宝瑜儿 2017-09-07 12:20:00

有什么方法可以减少宝宝患上秋季呼吸道疾病的几率呢？

请问，怎么才能减少宝宝患上呼吸道疾病的几率呢？

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2017-09-07 16:52:00 向我提问

秋季天气干燥，注意合理补充水分。有时候，吃点含水分丰富的梨等也不错，或者来碗不糖的雪梨银耳羹 。此外要重视体育锻炼。天气好时，多到户外运动，积极的体育锻炼可以增加肺活量和抵抗力。我们平均每天最好有30分钟甚至1个小时以上达到中等强度的体力活动。并要视温度增减衣物。
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