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妈咪好爱东方神起 2013-04-11 18:42:55

有什么特色的食谱适合2岁宝宝？

宝宝2岁了，胃口挺大的，怎样安排膳食比较合理呢？

被采纳回答
信信小瓜

信信小瓜 2013-04-11 20:16:55 向我提问

您好，宝宝两周岁的话，食物的分量可以适当增大，需要的营养也更多。此时应该以混合食谱为主，这样才能全面获得营养。蛋白质、钙、铁、维生素、热量都要补充。早晚可以煲点营养粥，中午可以吃点青菜面条，也可以榨果汁给孩子喝，以保证食物既可口又均衡营养。
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回答（4条）

楠楠狗狗 2013-04-11 21:27:55 向我提问

多吃点蔬菜就行，小青菜、大白菜都很好。粗粮细粮都吃点。

健仔爸 2013-04-11 19:32:55 向我提问

谷类、 鱼类、鸡蛋、豆制品都吃点，再吃点水果润润。

7765颖儿 2013-04-11 19:12:55 向我提问

此时宝宝吃的东西差不多和大人一样了，只要再加点汤、粥就行。

CC敏儿 2013-04-11 18:50:49 向我提问

2岁的小孩一天大概吃4-5餐吧，可以分开不同时间吃不同的食物，例如粥、面条、汤和鱼肉、稀饭。

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