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中妤儿 2017-10-13 13:54:00

宝宝多吃什么食物可以促进铁元素的吸收？

宝宝是要添加辅食的了，所以如果是想促进宝宝铁元素的吸收，是应该多吃什么食物么？

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-10-15 15:32:00 向我提问

含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。
促进排卵的食物 小孩发烧吃什么食物 感冒咳嗽吃什么食物

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