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杨氏小婷婷 2017-10-13 15:33:00

广东的夏天很热,湿热,那需要怎么补水和降火?

广东的天气,是很容易就会上火的,那是需要怎么来补水降火呢?等回复!

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-10-29 15:26:00 向我提问

夏天,水分丢失比较快,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。

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