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禓光的守护者 2017-07-05 18:23:00

广东人，该怎么补水降火呢？

广东人更加怕热，而且广东的天气本来就湿热的了，该怎么补水降火呢？

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-07-14 18:41:00 向我提问

广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。夏天，白领长时间在空调室里，水分丢失比较快，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。
广东二胎政策 中老年人便秘 人的正常体温是多少度

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