妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。

王玉梅 营养科副主任 营养科 清华大学第一附属医院

饮食尽量多样化，多吃蛋白含量丰富的食物，肉类豆类等。适当搭配蔬菜水果，要鼓励孩子吃饭，循序渐进。

何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院

十一个月宝宝可以尝试三文鱼菜粥。 营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。 原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片 做法： 1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥，边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。 注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。

Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

6个月以内，喂养的量需要根据婴儿的体重和配方奶粉的规格估算，一般配方奶粉100g能提供500kcal的能量，而婴儿的能量需求约为100kcal/（kg.d），那么以此推算一般每天20g*体重kg的奶粉量就可以满足需要，另外只要按照规定的配比冲调奶粉，那么总液量也可以满足需要了。而6个月以后就可以根据婴儿的情况适当添加辅食，这时单纯的奶粉已不足以满足营养需求了。

张雪峰 主任医师 诊疗中心 解放军第302医院

你好，钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用；食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等；另外多吃富含维生素的水果蔬菜等，总之综合提高饮食质量，多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。

左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

给宝宝断奶后，还是可以继续吃配方奶的。给宝宝选的辅食也一定要是有营养的，比如鱼肉，虾肉，鸡蛋，水果，蔬菜什么的，都是很有营养的食物。而不要仅仅只给宝宝喝点粥，吃点米糊什么的，粥，米糊等仅仅是碳水化合物，对于宝宝的营养是不够的。

夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

断奶的时候孩子比较难受 妈妈做好就要常常陪着孩子。好好的哄哄她，在孩子还没彻底断奶的时候就培养他吃一些别的辅食，吃软一些的 每次少吃一点 那他在断奶的时候就不会那么难受了。记住这是一个循序渐进的过程别太心急了。断奶后也要给孩子吃一些好消化的食物 毕竟孩子的肠胃还没发育好。

汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

你好，根据你的描述，适合孩子的奶粉是有很多的，建议你到正规的奶粉销售点选购一下适合孩子吃的奶给孩子吃就可以了。同时平时孩子的饮食要注意营养均衡的。

左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

只是形状不同，只要易溶解，宝宝吃了消化好就可以

郑桂香 总护士长 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院

根据你小孩的情况来看，现在也是适合给他添加一些肉松辅食了。这个肉松的营养也是很好的，适合小孩吃用，但是给小孩吃肉松时，一定要等小孩吃过其它辅食，例如：米糊、果汁之类的，之后再给小孩吃这个肉松，这样才能使小孩的肠胃适应过来的。不会造成小孩的消化不良，所以需要多注意。

冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

这些配方型的果汁之类的，都是不人给宝宝补充到营养的，若想给小孩补充营养，你应用一些新鲜的水果，给小孩做果汁喝，这样才是最适合小孩的。另外，你可以给小孩多吃一些新鲜蔬菜，还有就是多给小孩喝一些有营养的汤，都是非常好的。

冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院