宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
在给宝宝添加辅食之后，不要单一饮食，必须要均衡饮食，要逐渐增加各种蔬菜、肉类，这样宝宝营养才能更全面，吸收更好，发育更健康。
王旭峰 营养师
宝宝12个月以后，可以喂3-4次奶，辅食喂养2-3次，逐渐过渡到跟大人一起进餐。辅食并不是吃得越多就越好，吃太多会影响宝宝的胃口，造成厌奶、厌食，添加时应当以不影响日常吃奶量为宜。
王旭峰 营养师
不同的食物各司其职，能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物，可以为宝宝提供能量；动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等；蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。
王旭峰 营养师
母乳中的脂肪、水溶性维生素、维生素A、铁等营养素与妈妈的饮食有关，而维生素D、E、K不易由血进入乳汁，因此和妈妈的饮食成分关系不大。
王旭峰 营养师
不同品牌奶粉调整程度不同，所以在购买奶粉时候需要细细比较各项营养成分。在我国，婴幼儿配方食品安全国家标准规定了必需成分和可选择成分。婴幼儿配方奶粉的必需成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，因为这些都是宝宝的营养重要来源。
王旭峰 营养师
给9个月宝宝制定营养餐食谱，我建议你呢，要给宝宝保证营养，各类食物都要涉及，比如，蔬菜水果泥，蛋羹，豆浆，肉泥，肉松，主食类的馒头，米饭，米粥，米糊，菜汤肉汤等。
10个月宝宝除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。水果、碎肉和容易消化的点心都是不错的选择。
其实你是可以做些获萝卜猪肝汤，白菜瘦肉粥等，这些食材都含有了平常所需要的维生素、蛋白质，多元化地搭配可以让宝宝更好成长哦
15个月宝宝食谱的种类有很多，因为完全断奶后的宝宝对其他食物的习惯性也增加了许多，所以，在为宝宝配置营养餐时，要注意营养的均衡，多吃肉类和蔬菜。
8个月的宝宝已经开始接触辅食有4个多月了，在这个时间已经让宝宝吃一些半固体的食物，还可以继续让宝宝吃一些泥状和糊状的食物。除了这些食物，还要让宝宝学会吃一些高质量的菜粥或者烂面条，可以让宝宝学习一下咀嚼能力和吞咽的能力，只要这段时间的辅食掌握的好的话，就可以慢慢的过度到吃软饭或者其他面食的阶段的了，所以妈妈们一定要掌握好这个时期的辅食，让宝宝多吃一些有营养的食物，如肝肉泥、猪骨胡萝卜泥、鱼泥豆腐苋菜粥、虾仁菜汤面、番茄鸡蛋什锦面这些都是挺好的。
菜肉烂饭，鸡蛋羹、鱼汤、肉汤，只要易消化，都可以做给孩子吃
让宝宝胃口好起来就要让食物多样化，而且要少油少盐，我这有几样我自己的小孩蛮喜欢吃的，骨头稀饭，香菇鸡肉沫熬粥，蒸蛋，胡萝卜泥里放些虾什么的，鱼汤，除了米类的，还可以做些面类的食物，面条、馄炖都可以引起宝宝的食欲。
你要给你小孩少吃多餐，这样才是对小孩的健康好的，这个你需要多注意才行啊。
你在做菜时，要做得清淡些，而且也想多弄得菜式给你小孩吃，这样小孩的食欲才可能会发的啊。
10-12个月 这个时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食.可以试试： 主食：软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅; 加水后焖熟. 注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.面食：酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热’放入葱末炒香; 加几滴酱油后立即加水煮; 水开后下入细面条煮软; 最后再加几滴酱油调味.
秋天天气除了寒凉，还会很干燥。所以此时要给宝宝准备滋润和增强抵抗力的食物。豆腐青菜汤、炖排骨、黄豆汤、鱼肉豆腐、百合粥、莲藕羹都很不错，很适合抗秋天的干燥和润肺养胃，孩子也爱吃这些食物。
这时候要开始给孩子多吃点纤维食物和硬一点的食物了，适当增加辅食。面包，面条，软饭，鱼泥肉泥，猪头鸡肉。可以吃纤维较多的蔬菜。还要适当给宝宝增添维生素，吃点软一点的水果，例如木瓜，香蕉和西瓜。