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宝宝辅食制作

  • 给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。南瓜糊、蜂蜜藕、苹果泥等都是很好的润燥辅食。

    王玉梅 营养科副主任 营养科 清华大学第一附属医院

  • 您好,土豆泥的做法极为简单,首先选择好的土豆,放入烧开的开水里煮熟,然后把土豆的皮剥掉,把土豆搅拌成泥形再加入调味料即可。

    杨美英 产房主管 妇产科 广州市第一医院

  • 给宝宝做食品最好现吃现做,给孩子吃新鲜食品。

    郑桂香 总护士长 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院

  • 一般来说,如果要给宝宝制作辅食,选择的原料必须是有营养的、健康的,应该尽量选择有机水果、蔬菜;同时因为宝宝较小,给宝宝制作辅食的原料必须切碎,以方便宝宝食用,所以可以给宝宝喝苹果汁,蛋黄,鱼粥等食物,有利于消化。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 妈妈的饮食注意不宜过于太刺激,辛辣容易上火的食物要少吃,注意营养适中。为预防儿童发生食物中毒,在喂养的过程中首先要注意食物的新鲜度,这是十分重要的。另外,很多妈妈都是母乳喂养,在喂养前注意个人卫生,包括及时清洁乳房。如果妈妈乳头出现发炎的情况或者患有乳腺炎,则建议先暂停喂奶。

    郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院

  • 蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。 果汁含有很好的营养,但是喝惯果汁的孩子很难接受白水,这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥。将果汁换为果泥,鼓励孩子喝白水。诱导孩子喝水,可没有“饥渴疗法”。利用一切机会给孩子喝白水就可以了。 8个月内辅食制作不加盐,遵从从一种到多种、从少量到适量、从稀到稠、从细到粗、尝试新的食物最好在婴儿健康不生病时、不宜被动喂食或强迫孩子进食的原则。注意现吃现做,选材新鲜,淘洗干净,专碗专用等。

    郑桂香 总护士长 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院

  • 其实小孩在4个月大的时候,是可以给小孩添加一些辅食了,这时也非常适合的了。而在制作方面,在开始时,要尽量煮得烂一些,稀一些,等小孩有个适应的过程。另外,也需要注意以下:1、选用的材料,一定要新鲜。2、烹饪的用具一定需要做到清洁卫生。3、不要给婴儿吃剩下的食品。4、给婴儿做辅食前,一定要先洗干净手之后,才能进行。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 其实最简单,就是给小孩多弄一些果汁喝,你只要将水果切好,放在果汁机里榨,就可以了。或者是可以做一些蔬菜泥、苹果泥等,给小孩吃,都是很简单的,只要将这些水果、蔬菜弄烂,煮熟就可以了。或者有时间的,可以做一些芝麻糊、花生糊,给小孩吃,也是适合,也只是借用一些机器做,很简单。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:多少到多,由稀到稠,从细到粗,由一种到多种,患病期间不添加新的辅食。

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  • 营养米粉,蛋黄四分之一个,蔬菜汁,果汁,小果泥,稀饭,稀饭饮汤,我宝宝七个月就是吃这些的!不过还是以奶粉为主,毕竟营养比较全面均衡。三个月还是不要吃,吃的话就喝点汤。

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  • 四个月的宝宝还吃不下什么东西,可以先喝小米粥,小米粥一定要煮的很烂,可以先喝上面的汤,适当喂点粥,鸡蛋的话制作成蛋羹,宝宝还是蛮喜欢吃的,其他可以榨些水果汁给宝宝喝

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  • 宝宝的辅食要尽可能的做成稀软的食物,比如土豆、红薯、蛋黄,要煮熟后用勺子压烂成泥,米、面要煮的很烂,一些青菜和水果,可以做成汁,也可以弄成泥

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  • 给四个月的宝宝添加辅食,必须是流质或者半流质的,水果和蔬菜要用水煮烂后做成泥状,或者用榨汁机榨成汁,蛋黄要弄成糊状,还要加点开水进去,粥类要煮烂煮透

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  • 含DHA的辅食有鸡蛋等食物,但是含量很少,不能光吃辅食,要搭配一些含DHA的配方奶,美赞臣荷兰铂金版奶粉含有优量水平DHA,宝宝吃了能促进大脑发育,更聪明。

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  • 宝宝满四个月的时候可以开始添加辅食。小米汤、米粉、蛋黄、果汁等都可以试着给宝宝吃。可以在制作辅食过程中添加美赞臣荷兰铂金版奶粉,美味又健康!

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  • 妈妈们如果要给宝宝添加辅食的话,最好还是先从粥或者泥状食物开始做起,这样一步一步来给宝宝补充体内所需的营养。当然,选择美赞臣海外platinum奶粉3段也是个不错的选择,它同样可以满足宝宝智力发育所需要营养,无糖无添加配方,也不用担心宝宝会长胖会上火会长蛀牙之类的问题,说这是为宝宝量身定制的奶粉也不为过呢。

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  • 婴儿辅食其实没那么多花样,刚刚开始都是吃米糊。然后一点点加蔬菜泥水果泥,米糊里面可以调一些在吃的配方奶粉,我们家的是美赞臣海外platinum奶粉,有奶味,又不会很甜,不上火营养全面的健康吃法。这个奶粉的配方真的挺好,还加入了天然乳脂球膜,天然dha等,对宝宝智力发育很有帮助。

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  • 可以用新鲜的果汁,煮熟的鸡蛋,煮烂的米粥代替母乳给孩子喂食,作为母乳以外的辅食。辅食的制作很简单,比如鲜果汁,不要去外面买,最好自己买新鲜的水果,洗净,自己榨汁;小米粥就是平常成人喝的那种,但是要多煮一会儿,直到煮烂,看不出米粒为止,防止孩子喝粥呛到。

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  • 5岁宝宝吃的辅食以流质、半流质为主,像鲜橙子的做法是将橙子去皮后加温水到榨汁机中榨,而小米粥,小米和谁的比例最好是1:10,用小火煮烂,还要注意给宝宝吃的东西最好是温的

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  • 当宝宝长到8个月大的时候,辅食的性质还是应该以柔嫩、半固体为好。在给宝宝添加蔬菜的时候,品种要丰富,也可以吃一些富含蛋白质的食品了,如豆腐、鱼肉等。需要注意的是,在吃鱼、肉的时候,要避免过分油腻,最好去掉脂肪和皮。妈妈可以试试给孩子煮牛肉燕麦粥,如果宝宝不喜欢喝粥,也可以尝试让把粥做得浓稠一些。牛肉燕麦粥需要牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。这个时候的宝宝每日需要铁质含量为10毫克,牛肉所含铁质每100克就有3毫克,是辅食中很好的铁质来源。

    邝贝贝

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