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宝宝食谱大全

  • 早上八点起床,180毫升牛奶,一粒鱼肝油,一个小馒头,或者蛋糕,面包,或者稀饭。中午吃点虾条这样的点心,12点左右吃午饭,一般是面条,馄饨或者粥,因为中午只有我一个人所以一般比较简单,南瓜,红薯,肉泥,鱼泥,虾仁,蔬菜,腊肠,都是可以煮粥的,每天换着花样给他煮,面条鱼汤,猪蹄汤骨头汤下面,打个鸡蛋在里面,营养都是很不错的。下午一般三点左右起床,吃点心,红枣,水果香蕉,然后喝一袋酸奶。晚上六点半吃晚饭,一般以米饭为主,都是和我们大人吃一样的菜,她喜欢吃鱼,吃虾,黄瓜,番茄炒鸡蛋,猪蹄子,鱼汤是我女儿喜欢吃的菜。晚上睡觉前180毫升牛奶,然后9点半左右睡觉,一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉,不会饿醒的

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 现在天气太热 很多孩子都是这样的不想吃东西的,所以妈妈们在准备食物的时候就要格外的注意了,做的清淡点,但是也要有营养,像是鸡丝粥鱼肉粥什么的就最好不过了。还要平时要注意多喝水多吃水果,注意别喝凉水。

    Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 清淡容易消化饮食为主,停用高脂肪和难以消化的食物,以减轻胃肠负担,逐渐恢复消化功能,在喂养宝宝的时候遵循的原则:少吃多餐、由少到多、由稀到浓,如果是母乳宝宝则继续母乳喂养,可调整缩短喂乳时间,少食多次;如果是人工喂养宝宝可先给米汤或稀释牛奶。 冬瓜鱼圆: 1.冬瓜切丁备用。 2.鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一个方向拌匀后制成鱼圆,余火鸡汤中。 3.将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟,再撒上葱花、蒜末即可

    Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 你好,宝宝便秘要多喝水,多吃蔬菜水果。便秘食谱可以选择吃蔗汁蜂蜜粥,甜甜的宝宝也容易接受,将大米煮粥,熟了后放蜂蜜和甘蔗汁,再煮一二沸即成。这可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。蔬菜:胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃,豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物: 麦片、米片、粥、面条

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少,可以放心让宝宝多吃。

    一成妈咪

  • 宝宝如果出现了缺铁的情况的话,可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油。这样都可以增加宝宝的铁质吸收,防止贫血。

    我的小巧儿

  • 十个月大的宝宝,已经具备一定的咀嚼能力,你可以选择煮点粥,如牛肉蔬菜粥、蛋花粥、鱼肉松粥、排骨粥等等,还能煮点面食类的,菠菜猪肝面、鲜虾菠菜面等一些面食,饮食尽量多样化点,有利于宝宝的成长发育

    桔子小胖

  • 你应要多些给小孩喝果汁啊,还有就是给小孩多吃奶,在刚开始的时候,等小孩的肠胃适应吃辅食了,再给小孩吃其它的,而且要慢慢来,不能过急,以少吃多餐为宜啊。

    GZ宝宝love

  • 半岁宝宝大部分都可以扶着坐了,这个阶段宝宝喝母乳吸收的铁已经不能满足发育需求了,可以给宝宝吃含铁辅食帮助补铁。比如我家宝宝半岁的时候,每天都吃1、2顿英氏1阶辅食米粉,它含有容易吸收的二价铁,正适合这个阶段的宝宝吃。

    zhaoqiangpai

  • 给宝宝添加辅食,我一直是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系来安排。这个体系以宝宝显著体征进行辅食分阶,一岁半宝宝如果已经能自己站稳,可以尝试英氏4阶片片面、彩蝶面。这些辅食是为能站稳的宝宝研发的,拥有多种颜色、形状,宝宝吃这些辅食可以边吃边学习认识颜色、形状,有助于宝宝感知力发育。

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  • 2岁宝宝如果已经走得比较稳,可以吃的辅食也就比较丰富的,各种形状、口味的食物都可以尝试,比如我家2岁宝宝吃的是彩蝶面、片片面,它的形状、颜色多样,而且富含多种维生素、矿物质,能帮助宝宝补充多种营养,你也可以给宝宝试试。

    mb47578505

  • 安利你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,他们家将宝宝生理特征为依据,给他们划分了5个辅食阶段,妈妈们只要跟着每个阶段给宝宝买辅食就行了,轻易上手,省时省力。

    dabianjian

  • 2岁的宝宝应该都可以走路了,肠道的消化吸收能力已经比较强了,需要全面均衡的营养,可以尝试下各种食物了,口味也可以更加多样化,这时候宝宝基本都能吃成人食物了,吃的时间也一样。安利你买点小零食给宝宝,让他学会跟同龄宝宝分享,英氏的5阶炭烧棒不错哦~

    dabianjian

  • 推荐你看看英氏辅食5阶精准喂养体系。我家宝宝一岁半可以自己站稳,处于这个体系4阶能独站的阶段,可以开始认识形状、颜色,我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食有多种颜色、形状,很适合能独站的宝宝吃。

    ydf0145

  • 我家一岁半宝宝已经可以自己站稳,我参考英氏辅食5阶精准喂养体系,给她吃4阶能独站的宝宝适合吃的英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝咀嚼能力越来越强,可以吃这些块状辅食,锻炼宝宝咀嚼能力进阶。

    ydf0145

  • 我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食,他一岁半已经可以自己站稳,且开始可以学习辨认颜色、形状,我给他吃形状、颜色多样的英氏4阶彩蝶面、片片面,让他可以在吃的过程中学习分辨颜色、形状。

    ydf0145

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