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八月小龙 2018-10-12 15:57:00

想给宝宝做点粗粮的食谱，家长们有什么好的食谱推荐？

想给宝宝做点粗粮的食谱，家长们有什么好的食谱推荐？请详细的给我讲讲。

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李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2018-10-16 16:23:00 向我提问

关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下： （1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
产后食谱 备孕食谱 孕早期食谱

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