要补充叶酸，老公也要一起吃最好，多吃含有维生素E的食物
不是的。没有备孕食谱。 也没有必要吃不下硬吃。 只要食谱多样，不偏食就可以。
赵燕玲 妇产科 广州和睦家医院
要学会吃鱼和牛奶。 一旦怀孕后，吃鱼有助于孩子的大脑发育，喝牛奶有助于孩子的骨骼发育。
赵燕玲 妇产科 广州和睦家医院
现在取消了强制婚检，但还是建议夫妻要自觉，比如血型的检查，如果女的是O型，男的是AB型，那就要防止ABO溶血，虽然发生的几率不大，但要做到心中有数。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
如果乙肝还未得到控制，转氨酶异常的情况下就不要怀孕，这种情况很容易引起孕期的感染和导致孕妇大出血。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
一般在乙肝还未得到控制的情况下，转氨酶异常的情况下就不要怀孕，这种情况很容易引起孕期的感染和导致孕妇大出血。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
可参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
可以参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院