猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
适合孕中期食用的食谱有猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
例假前是会有人出现弱阳的情况的,因为每个人的HCG指数不一样,有些人例假前HCG指数就升高的很快,通过验孕试纸就可能测出弱阳的状况,用试纸测出弱阳之后,可以每天用试纸测一下看看试纸有没有加深到强阳。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
孕酮20.56gu,HCG116852,这个数值属于比较重正常的,怀孕2~3周,HCG值为 100~5000 怀孕3~4周,HCG值 500~10000 ,怀孕4~5 周,HCG值为1000~50000 。孕酮一般不低于20ng/ml 属于正常。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
注意饮食多样化,增加富含叶酸食品的摄入量。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
我是备孕3个多月怀上的,也没什么特别的食谱,就是吃一些西红柿、马铃薯、鸡蛋类,鱼肉等。
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
亲,备孕的时候男人应该 不需要吃什么营养品的吧,一般女人的话,需要补充些叶酸片的。平时的时候夫妻双方都不要抽烟喝酒的哦。
你好。备孕期间,一定要注意饮食的均衡、清淡,最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉,以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜,还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
你好。提高受孕率,最好是在排卵期同房,而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间,一定要戒烟酒,尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用,而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。
你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!