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孕前吃什么好

  • 你好,一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,多锻炼避免久坐等;女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形;总的来说建议夫妻规律生活,均衡营养,适当的身体锻炼即可;就提高受孕率建议计算排卵期,排卵期内同房受孕几率高。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,不只是女性在怀孕前要注意自己的营养问题,为了宝宝的身体素质男性同样也要做好营养准备,准爸爸们应该保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等的摄入,脂肪应适量摄入,不要吸烟和酗酒。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,水果是人类不可缺少的食物之一,它对人类有极大的作用,其中有些水果对助孕有一定的效果,有:芒果、桔子、柚子、橙子、西瓜、哈密瓜、香瓜、苹果、榴莲等,在备孕的女性可以多吃。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,优秀的卵子和精子都是来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们需要在孕前好好的补肾,其中饮食中有些食物是可以起到补肾的作用的,如:山药、核桃、黑枣、桑葚、葡萄、鸡蛋、枸杞子等。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,怀孕初期在饮食上要十分注意,要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以多吃干果类的食物,多吃新鲜的蔬菜。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好。如果有左下腹疼痛的情况,那么可能是盆腔炎,但也可能是子宫炎症。建议在尚未检查之前,不要滥用药物。因为产褥期感染的原因可能是需氧菌、厌氧菌、真菌,也可能是衣原体、支原体,因此建议及早检查,查明原因才有利于对症治疗。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。

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  • 怀孕的时候要注意饮食的营养,要增补叶酸的,一直到3个月。叶酸的作用很大的,最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。

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  • 孕妇还是应该注意饮食应多样化,应有充足的蛋白质、以及各种维生素和微量元素。比如说:1.谷物类食物,在早餐的时候吃些麦片或者玉米片2.咸味的食物,但是不要太咸,摄入过多的盐分不利于身体健康。3.富含钾元素和钠元素的食物, 比如苏打饼干。

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  • 先从男方开始说吧,男方应该多选择,吃蛋白质含量高的食物,蛋白质不仅参与性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,并且有提高性功能和消除疲劳的作用。还是生成精子的重要原材料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕概率至关重要。女方可以选择叶酸含量高的食物,比如说绿色蔬菜,新鲜水果,豆类、坚果类的食品。

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  • 孕前什么都吃一些是最好的,这样能保证身体摄入足量的营养物质。不过,由于不同是食物中各类营养元素的种类和含量各有不同,所以不挑食的同时还是要有针对性地多吃一些能保证营养的食物的。像牛奶和其他奶制品这类有补钙功效的食物,鸡蛋、牛肉、花生等含锌丰富的食物,猪肝、鸭血、豆制品、芝麻、木耳等有补铁功效的食物,备孕期间的女性都要多吃。另外,备孕期间是要确实是要多补充叶酸的,因为叶酸缺乏的话会对胎儿的发育造成影响,容易导致胎儿神经发育畸形。

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  • 可以选择以下几类的食品:1.含镁食物,镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。2.含锌的食物,可以保证男人的性能力,治疗阳萎,还有助于提高人体的抗病能力。3.含铬食品,有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。

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  • 可以选择以下几类的水果:1.榴莲 2.草莓,含有极丰富的维生素C,可去除体内的重金属。3.西柚,:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。4..樱桃,所含的铁质特别丰富。多食用可补血及帮助肠胃功能。

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  • 可以吃的,我也是吃这个调理身体呢,也是体寒,备孕了很久都没有怀上,我买的北国轩的鹿胎膏,挺不错的

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  • 你可以在备孕前开始吃一些碱性的食品,例:海带、水果、都是可以的。你还可以吃一下体碱调节,体碱效果很好的

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  • 你好是可以吃拉,我都是吃了体碱备孕的哦

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  • 备孕2个月,前天试纸测试两道杠,昨天试纸没了就没测,今天继续测也是怀了~备孕我其他的都是听医生的意见,不过自己另外买了一款美素佳儿妈妈奶粉,听说这个含有叶酸,对宝宝和妈妈有双重配方保护,而且不含蔗糖,热量很低,我就闭眼入这款啦

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  • 孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。

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