孕妇可以通过两大类的食物进行补铁，包括动物类和植物类，一般以动物性食物补铁为主，吸收率会更高一些。动物性食物主要有红肉，尤其是猪肉、牛肉、动物性肝脏、鸭血、鸡血、动物性肾脏等，这些食物含有铁剂是很丰富的。其次是鸡蛋，尤其是蛋黄，含有丰富的铁。另外像阿胶补铁效果也是很好，阿胶是驴皮，其皮肤里的铁剂是浓缩的，所以阿胶也是很好的补铁食物。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
你好，根据你的描述，孩子的情况可以给孩子吃含铁量比较高的奶粉给孩子吃的，同时给孩子多吃补血的辅食的。如肉泥，蔬菜泥，水果泥，枣子，桂圆等的。
别太紧张啦，只要食补就足够了。我家宝宝不爱吃我自己做的猪肝泥，我就用伊威全机能肝粉和伊威多维绿菜粉，搅进鸡蛋液里蒸出来喂宝宝吃，宝宝可爱吃啦，身体一直壮壮的！
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。
你好，海带是含较多的铁质的，除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜，芥菜和菠菜等，动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，鱼肉和猪肉，虾类等也含铁丰富，平时给孩子多吃些蔬菜，吃些蛋黄，1-2粒虾，吃些水果。
你好，海带是含较多的铁质的，除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜，芥菜和菠菜等，动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，鱼肉和猪肉，虾类等也含铁丰富，平时给孩子多吃些蔬菜，吃些蛋黄，1-2粒虾，吃些水果。
你好，孩子生长发育快，有时营养跟不上出现缺铁性贫血是正常的，及时补充即可；可以多吃些动物肝脏，比如鸡肝、猪肝、鸭血之类的，也可以多吃其他富含铁质的食物，比如紫菜、海带之类的，注意营养均衡，喝些牛奶。
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。
缺铁性贫血严格意义上说不算什么疾病，是平时饮食不注意，或者生理导致的铁丢失情况，女人的话就是经常会大姨妈铁的流失较多，所以容易缺铁，引起脸色苍白头晕的贫血症状情况，这也是为什么女人容易贫血的原因，所以女人贫血的治疗补铁最关键，一般服用铁之缘片，补充铁质和蛋白质，提高造血能力，一般两个月左右贫血就会纠正，此外饮食加强补铁，多吃些肝脏、黑木耳、瘦肉等食物。