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缺铁性贫血吃什么

  • 您好,根据描述缺铁可以服用铁剂和维生素C,可以多吃动物的内脏、动物的血、木耳,红枣等。均衡营养,少吃零食, 适当体育锻炼身体。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好,这种情况最好到医院就诊后根据具体情况,在医生的指导下服用针对性的药物来补充缺少的物质。平常饮食上请注意营养均衡,多吃点富含维生素的蔬菜水果,多吃菠菜。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 你好,这种情况需要妈妈平时多吃补血的食物,补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的,同时还需要注意多休息。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,考虑孩子有贫血情况,若严重的可以适当补充补铁的药物和食疗方法,食疗方面多吃红肉等富含蛋白质的食物,另外动物肝脏、紫菜等对于缓解孩子贫血有帮助,定期复查。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好:小儿偏食容易造成营养不良,贫血.贫血主要为缺铁性贫血,是常见的威胁小儿健康的营养缺乏症,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,可以选用刺激比较小的葡萄糖亚铁配合维生素C片同时服用.

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 孕妇可以通过两大类的食物进行补铁,包括动物类和植物类,一般以动物性食物补铁为主,吸收率会更高一些。动物性食物主要有红肉,尤其是猪肉、牛肉、动物性肝脏、鸭血、鸡血、动物性肾脏等,这些食物含有铁剂是很丰富的。其次是鸡蛋,尤其是蛋黄,含有丰富的铁。另外像阿胶补铁效果也是很好,阿胶是驴皮,其皮肤里的铁剂是浓缩的,所以阿胶也是很好的补铁食物。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 缺铁性贫血患者的饮食原则:摄入含铁丰富的食物,摄入高蛋白饮食,摄入含维生素C高的食物。改正不良的饮食习惯,克服长期偏食素食等不良习惯。合理安排餐次和内容,食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。多吃蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋及豆制品。某些食物本身含铁量较丰富,可多吃如紫菜、海带、田螺、黑木耳、芹菜、黑豆、萝卜干、龙眼肉、菠菜、金针菜、胡萝卜、面筋等。为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片,补充微量铁元素和蛋白营养。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇贫血一定要及时治疗,要治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。祝健康!

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  • 虽然补血食品有很多,但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

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  • 首先要明白那些食物是补铁补血最好的,肉类的有红肉类,比如猪肉,牛肉,鸭血,猪血,猪肝。素菜类的就更多了,含铁最丰富的首先是芝麻,黑木耳,紫米,红枣,红衣花生,赤豆,菠菜。水果类的有梨,石榴,樱桃。还有,鸡蛋炖成甜的吃也是补血效果很好的。为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

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  • 缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起,因此,合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多,如服用铁剂、吃含铁的食物,经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多,但以炒菜及汤品常见。值得注意的是,每周食用猪血量不宜超过3次,以防止出现铁中毒。

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  • 您好,这个阶段的宝宝出现缺铁性贫血是很常见的,建议以食补为主,可添加富含铁的辅助食品,平常可以给宝宝吃点猪肝泥,蛋黄,瘦肉、菠菜汁等食物,同时可以榨点果汁给他喝,因为水果富含维生素C有助于铁质的吸收和利用。

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  • 您好,这个阶段的宝宝出现缺铁性贫血是很常见的,建议以食补为主,可添加富含铁的辅助食品,平常可以给宝宝吃点猪肝泥,蛋黄,瘦肉、菠菜汁等食物,同时可以榨点果汁给他喝,因为水果富含维生素C有助于铁质的吸收和利用。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

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  • 您好,这个阶段的宝宝出现缺铁性贫血是很常见的,建议以食补为主,可添加富含铁的辅助食品,平常可以给宝宝吃点猪肝泥,蛋黄,瘦肉、菠菜汁等食物,同时可以榨点果汁给他喝,因为水果富含维生素C有助于铁质的吸收和利用。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片,补充微量铁元素和蛋白营养。

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  • 您好:小儿偏食容易造成营养不良,贫血.贫血主要为缺铁性贫血,是常见的威胁小儿健康的营养缺乏症,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,可以选用刺激比较小的葡萄糖亚铁配合维生素C片同时服用.

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  • 营养性缺铁性贫血的治疗原则:去除病因,补充铁剂。 如果病因是铁摄入不足,就从补铁方面努力;如果是肠道疾病就先积极治疗,医生会帮助诊断。 另外,服用铁剂治疗有几方面注意事项: 1、餐间口服为宜; 2、注意避免影响铁吸收因素; 3、应在血红蛋白(Hb)值正常后继续补铁2个月,恢复机体储存铁水平。 4、必要时可同时补充其他维生素和微量元素,如叶酸和维生素B12。

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