营养品的话,您可以选汤臣倍健多种维生素片,这里面含有叶酸成分,坚持补充能预防胎儿畸形,而且还有维生素和矿物质,赶紧补起来。
还可以补充点维生素,我那时候都是维生素和叶酸一起吃,都是买汤臣倍健的。
在孕期我偏瘦。不知道是孕吐反应严重营养补充不足造成的。宝爸一直特别担心,害怕宝宝营养跟不上,所以就给我添加喝港版美赞臣孕妇奶粉。
好喝!我觉得特别好喝,喝起来不会腥不会腻,有点香草奶昔的口感,你如果孕吐严重的话更应该喝一喝了,喝下去感觉挺舒服的,对孕吐有缓解效果的,而且奶粉中的DHA、AA和胆碱能帮助宝宝发育的
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不用吧!我吃的爱乐维复合维生素里包含叶酸和钙、铁、锌等营养素,复合型的很方便,吃这个就够了
叶酸和维生素是必须要补充的,日常摄入仅可以维持自身营养所需,备孕的话量就不足了,所以还是推荐买专业的营养品有效。
我怀二宝时候喝的剖蓓舒0段奶粉,早晚一杯,好喝又补充营养,还不用担心发胖,生完很快就恢复原来体重,感觉挺好的,楼主也试试。孕8月也快生了,储备营养打好最后一个阶段的基础,也是挺重要的哦!