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怀孕前吃什么

  • 虽然通过食物或者其他的外界能力很难左右生男生女这种自然现象。但是你可以试试在排卵期前三日开始,用两勺苏打粉融入1升的水,搅拌均匀后用来冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。或者禁欲五天,到排卵日前再同房,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利于Y精子的生存。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 其实怀孕后注意平衡营养就行的,不用特别进补的,你不用那么担心这个问题,不偏食即可

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 孕妇和胎儿都是靠饮食来维持健康的状况的,所以孕妇的饮食上很重要的,首先就要做到饮食均衡,不挑食,不偏食,要少时多餐,以清淡健康为主,例如可以多喝一些汤水,多多吃新鲜的果蔬。注意恰当的运动。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,怀孕的前三个月,应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的,如果是气虚的话,可以多吃一些补气固胎的食物,比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,根据您的情况是咨询怀孕前三个月饮食注意。 指导意见: 1、可喝酸奶,好吸收,钙、蛋白质高。 2、用豆浆机打五谷杂粮喝,材料有黄小米、黑豆、花生、大米、黄豆。尽量找一些自然生长的、品种原始一些的非转基因材料。黑豆补肾,肾好全身机理就都会好,黄小米催眠,北方很多地方坐月都吃,花生益智。 3、海鲜河鲜,虾皮含钙很多,用很小的虾连壳吃也可以,动物性的食品吸收率高。 4、每天水煮两个土鸡蛋,蛋的营养很全面,鸡蛋要和奶、豆浆隔开吃,否则会阻碍一些营养的吸收。 5、多吃新鲜蔬果,每天半斤至一斤蔬菜,三两水果。 孕期最好不吃过补或过凉的东西,如山楂、桂圆、决明子,除此之外饮食要多样化,不要暴饮暴食,不然胎太大难出生。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 不管是对于怀一胎的妈妈还是怀二胎的妈妈来说,都要进行孕前咨询,包括优生优育的检查和一些生活指导。具体包括以下三方面: (1)首先要有良好的生活习惯。孕前和孕期都要戒烟、戒酒,如果妈妈在工作中需要接触到一些有毒物质,从孕前开始就要尽量避免。 (2)现在人们生活很丰富,大部分情况下是不缺乏营养的。不管是孕妈妈还是一般人,饮食中都要保持均衡的营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质。 (3)对于怀一胎或者二胎的妈妈,孕前注意补充叶酸,或者是含有叶酸的多种维生素,在孕前三个月开始补充,这是胚胎发育所需要的物质,能预防胎儿神经管发育异常。 (4)目前不少怀二胎的妈妈属于高龄妈妈,在孕前需要进行相关的检查,根据相关指标针对性地进行营养补充。

    范建辉 主任医师 产科 中山大学附属第三医院

  • 怀孕前一个月到孕早期三个月,每月应增补叶酸,可有效降低宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。正规药房都有的。饮食也可以补充叶酸,莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

    李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院

  • 怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。

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  • 怀孕的时候要注意饮食的营养,要增补叶酸的,一直到3个月。叶酸的作用很大的,最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。

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  • 先去医院做全面的身体检查,看目前的身体状况适不适合怀孕。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。保持心情舒畅,多锻炼。

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  • 孕前检查是很有必要的,孕前检查可以评估准妈妈的健康状况,并找出可能影响怀孕的风险,而只有尽可能地规避这些因素,才能使整个怀孕过程更加安全、健康。另外,夫妻双方在饮食上都要避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品,避免接触有害化学品。

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  • 我们要检查饮用水的质量是否合格,一定要选择合适的净化装置。要清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 在怀孕前也可以常服强壮滋补品,也要注意饮食平衡膳食,摄取均衡的营养和微量元素,这样对以后宝宝的健康成长才有益。

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  • 怀孕前期间多吃水果对女性的身体是有好处的,怀孕之后,对宝宝也有好处。如:芒果、果仙多维冻干水果片、苹果、香蕉、雪梨、草莓、哈密瓜、火龙果等。

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  • 怀孕前注意补充营养是很重要的,尤其新鲜蔬菜,绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜含有大量的维生素。保证各种营养素的均衡摄入。

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  • 尽应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品,同时注意对叶酸的摄取,叶酸是一种B族维生素,在采取一些科学的膳食。

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  • 人人都说怀孕前三个月,要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪的食品。吃酸味的食物,酸奶啦、草莓啦、猕猴桃啦,都是不错的哦!

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  • 我们知道孕妇怀孕前补充叶酸对于宝宝来说是很重要,准妈妈们除了从食物中摄取一定量的叶酸之外,还需要通过合成叶酸来补充足够的量。大家知道市场上叶酸片的种类繁多,如斯利安叶酸片、安利铁质叶酸片,都是值得放心的。

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  • 怀孕之前容易缺钙,吃复合维生素和液体钙补充为好,我们也可以从食物中摄取补钙。如:豆制品等。

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  • 我们知道鱼对胎儿的视力发展是有益的,所以只要不是有毒的、含贡的鱼都是不错的选择。

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