其实，只要是营养充足，均衡的饮食对宝宝的发育都是有利的。平时可以多吃些胡萝卜，同时注意吃些水果青菜。保持均衡的膳食才是最重要的。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。不需要刻意制定食谱，只要按自己的胃口，吃健康有益有营养的食物就可以了。
思思may 怀孕频道 太平洋亲子网
其实妈妈不需要这么担心的，夏天天气太热很多孩子都是这样的食欲不振的，平时注意给孩子多喝点水，还有就是做一些开胃的饭菜，番茄汤什么的都可以啊，还可以做一些有营养的清淡的粥，一点一点给孩子喂着吃，放心吧不影响孩子的健康的
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
很少吃东西很有可能是因为最近天气热，不要太担心了，孩子没那么容易就厌食了的，多给孩子做点开胃的小菜，酸甜口味的最好，多做些他平常愿意吃的饭菜，要是一直这样的话也有可能是缺锌，给孩子喝点补锌的产品，过几天就好了
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
夏天天气太热的话别说是孩子了就是大人都不想吃饭的，所以你也别太担心了，平时多给孩子喝点水吃点水果。做一些清淡的食物，像是鸡丝粥什么的，鸡丝粥的做法1. 去油高汤加入米小火慢熬成粥。 2. 鸡肉蒸熟剥成细丝状待用。 3. 熬好的粥加入鸡丝，即可喂食。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。
王玉梅 营养科副主任 营养科 清华大学第一附属医院
秋天吃些滋润的汤啊粥啊的最好了 可以试着做点鸡肉粥啊之类的，还有一个很好的汤 萝卜仔排煲 将仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。将水烧开后，把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火慢慢地炖，直至肉香萝卜酥，加入少量鸡精即可。你可以给孩子做着试试
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
emmm我是参考英氏的辅食5阶喂养体系的，跟着英氏比较科学一点，而且他们的辅食产品外包装就写着12345阶，还蛮好选择的。1岁婴儿辅食，在英氏看来可以吃蝴蝶面，趣味饼干这些，因为这属于4阶宝宝的辅食了，帮助提高眼脑协调能力。你可以去看看。
我当初也是不清楚的，毕竟都是新手妈妈。我是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系养娃的，有个喂养指南会方便一点，跟着它给宝宝添加辅食就好了，像12个月的宝宝如果可以自己扶着站立，那么就可以吃英氏的4阶辅食，选择挺多的，你可以去看看。
这个我知道，我是参考英氏辅食表的，它家根据宝宝的生理特征划分了5个阶段，每个阶段宝宝都有不同的辅食产品。像12月的宝宝在英氏看来是能自己站立了，可以吃英氏的4阶辅食，像蝴蝶面这些，颜色好看提高进食兴趣。我还给孩子买了夹心米饼，给他锻炼下手指协调能力。
我之前看过一个帖子，说宝宝吃辅食看月龄还是不那么准确，可以按照宝宝的生理特征来判断吃什么，我是参考英氏的，它家提倡辅食分阶，比较科学。比如12月的宝宝应该可以独自站立的话，就可以吃面片、彩蝶面，来帮助锻炼宝宝的进食技能，学习自主进食，为向成人食物过渡做准备。你可以看看。
建议你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，12个月的宝宝如果已经能自己独立站稳，就处于这个体系的“能独站”阶段，可以认识形状、颜色，适合吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食多种颜色、形状比较吸引宝宝，还能让他边吃边认识形状、颜色。
我家宝宝12个月已经能自己独立站稳，而且开始能辨认形状、颜色，也需要更丰富的营养。我给她吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食含有多种维生素、矿物质，能满足宝宝的多种营养需求，而且有多种颜色、形状，能让宝宝边吃边学习辨认形状、颜色。
介绍你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系。我家宝宝是参考这个体系添加辅食的，他12个月时能自己独立站稳了，需要比较丰富的营养，我给他吃的是英氏为“能独站”宝宝设计的彩蝶面、片片面，这些辅食都含有多种维生素、矿物质，能满足这个阶段宝宝的多种营养需求。
可以参考一下英氏的辅食5阶精准喂养体系，我就是参考这个体系给宝宝添加辅食的。12个月宝宝如果能自己站稳，处于这个体系的“能独站”阶段，可以学习辨认形状、颜色，我给宝宝买了英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食能让宝宝边吃边认识形状、颜色，你也可以给宝宝试试。
我崽一岁半已经能自己站稳了，我给他安排辅食主要侧重锻炼他的咀嚼能力，所以我给他吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面。这些块状辅食可以让他在吃的过程中不断提升咀嚼能力，也能让他学着自主进食，为向成人食物过渡做准备。
一岁半宝宝如果已经能自己站稳，可以过渡到吃大的块状条状食物，逐步锻炼提升宝宝的咀嚼能力。我儿子能自己独自站立的阶段开始吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食都是块状面食，很适合宝宝锻炼咀嚼能力，而且可以让宝宝学着自己舀起来吃，锻炼宝宝自主进食。
推荐你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，这个体系建议12个月能自己站稳的宝宝可以吃一些块状辅食，锻炼咀嚼能力提升，慢慢向成人饮食过渡。我家宝宝12个月已经能独自站立，我给她买了英氏4阶彩蝶面、片片面，这些块状辅食可以让宝宝在吃的过程中逐步提升咀嚼能力。
我家仔仔吃的是英氏的1阶纯营养米粉，含有二价铁，比较好吸收。而且这个米粉的原料据说是东北当年种植的大米，安全纯净，制成的米粉口感也更为细腻。