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草莓娃娃坊 2013-04-12 18:01:05

哺乳期妈妈的我可以跑步减肥吗?

我是哺乳期妈妈了,现在好想减肥,朋友说跑步减肥不错,不知道可不可以啊?

回答(4条)

辣妈瓜瓜 2013-04-13 20:00:42 向我提问

我以前在健身馆锻炼咨询过,教练说最好不要剧烈运动,会产生火奶,宝宝吃了会容易上火!

mb7745344 2013-04-12 18:29:05 向我提问

据说选择跑步减肥,可以匀称身形哦~

敏敏的成长史 2013-04-12 18:18:05 向我提问

慢跑应该还是可以的,我小姑有坚持,效果还不错,宝宝也很健康!

aoyunzhimu 2013-04-12 18:02:22 向我提问

应该可以吧,只不是快跑就行了,而且最好及时补充水分。

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