快问首页/ 1-3岁/ 1-3岁疾病

vbcmqw 2017-11-13 09:22:00

孩子节后玩太兴奋不肯睡觉，这种情况家长要怎么办啊？

孩子节后玩太兴奋不肯睡觉，这种情况家长要怎么办啊？我家宝宝睡前总是很兴奋，要我陪他玩，疯，每次都玩到很晚，快11点了还不睡，怎么办啊？这样真怕影响孩子长身体。

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-11-19 09:27:00 向我提问

假期走亲访友或外出旅游，使人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致人的精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，从而导致了睡眠紊乱。建议无论是假前还是假期中都要保证小孩有充足的睡眠，一定要休息好。父母要做好榜样，准时睡觉，不要熬夜。尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用听轻柔的音乐、讲睡前温馨的故事等手段帮助孩子静心，可在睡前半小时适当饮用少量热牛奶、豆浆。
小孩太调皮怎么办 孩子咳嗽怎么办 孩子发烧不退怎么办

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次