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骄阳似水922 2013-11-05 19:49:01

预防肥胖的方法?

被采纳回答
卓美英

卓美英 主任医师 广州市第一人民医院 2013-11-11 10:28:38 向我提问

你好,只要在日常生活中,建立一个良好的饮食习惯,还有就是一个良好的生活作息时间。另外,还有就是多些带小孩参加一些户外活动,最好就是给小孩多做跑步、游泳、跳绳这些有氧运动,这样就可以有效的给小孩预防肥胖了。

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