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雪-香 2018-02-10 11:56:00

DHA有助于智力发育，视力发育，每天该给宝宝补充多少好呢？

DHA有助于智力发育，视力发育，总之，对宝宝大脑发育有帮助，那每天该给宝宝补充多少好呢？

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刘遂谦

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-02-09 18:10:00 向我提问

DHA最好的来源，是妈妈的母乳（妈妈自己饮食中保证足够摄入量）和富含DHA的食物（宝宝添加辅食后，不过敏的前提下）。富含DHA的食物多为深海冷水高脂鱼贝类，比如：三文鱼、秋刀鱼、黄鱼等。妈妈或宝宝每周吃2~3次为宜。在无法母乳喂养或母乳不足情形下，也可以选择含 DHA的配方粉。
宝宝智力发育 婴儿智力发育 影响宝宝发育的因素

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