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天空之翼yy 2018-03-25 11:17:00

喝点白开水可以改善上火吗？什么配方可以帮助宝宝预防上火呢？

三天都不拉大便了，是上火了吧！怎么办，吃什么好？

被采纳回答
刘遂谦

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-03-30 10:47:00 向我提问

宝宝出现大便排出费力且干结的表现，首先需要有没有下面这些饮食因素：喝水量是否不够？固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物？活动量是不是太少？……因此，多喝水，适当补充益生菌，都是有帮助的，同时，如果已经添加了辅食，增加蔬菜的品种，帮助增加膳食纤维的摄入量，也是非常有必要的。
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