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宝莹莹 2018-05-09 13:49:00

我宝宝的抵抗力不太好，请问与平时较晚睡觉有关系吗？

专家，请问宝宝抵抗力不好，与睡眠质量不高有关系吗？

被采纳回答
何丽雅

何丽雅 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2018-05-10 15:45:00 向我提问

睡眠和婴幼儿的健康密切相关。具有良好睡眠的宝宝精神愉悦、精力充沛、思维活跃，还有助于免疫机制发育。根据美国全国睡眠基金会的建议，0-3个月宝宝每天睡眠时间应为14-17小时，4-11个月宝宝为12-15小时，1-2岁宝宝为11-14小时，3-5岁宝宝为10-13小时。如果宝宝白天精力充沛、食欲好、在正常饮食下身高和体重增长规律，则说明宝宝睡眠充足了。
宝宝睡觉头出汗 宝宝睡觉突然大哭 宝宝睡觉摇头

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