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wqbvpwqp 2013-04-19 17:19:24

产后抑郁症，心情焦虑怎么办？

最近感觉特别焦虑，有种天都要塌下来的感觉，快要崩溃了，怎么办？！

被采纳回答
天蝎girl

天蝎girl 2013-04-21 22:47:18 向我提问

别担心，这是正常现象，产后抑郁症心情焦虑是很正常的，想改善的话可以做些室外活动，偶尔和孩子一起出去散散心什么的，多和家人沟通交流，适当的吃些甜食也可以让心情变好，别担心，大多数人产后都会焦虑的，不用太伤感。
产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗 抑郁症

回答（4条）

small惠惠 2013-04-19 19:12:24 向我提问

做些可以让自己开心的事，和家人一起野外聚餐也不错啊。

墨儿花 2013-04-19 17:59:24 向我提问

平时多出去走动走动不要老是窝在家里，散散心。

小强妈咪 2013-04-19 17:53:24 向我提问

和家里人聊聊天吧，有时候得到家人的支持就会好很多。

耗子妈咪 2013-04-19 17:26:02 向我提问

其实只是这阵子而已，过了这段时间你会发现是自己多想了。

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