快问首页/ 生活娱乐/ 生活百科

小龙69 2018-09-27 17:11:54

汤臣倍健的蛋白粉对身体好大家都知道,但是每天都吃会不会营养过剩?汤臣倍健的蛋白粉应该吃多少?

蛋白粉一次吃多少?

被采纳回答
乐珍好乖

乐珍好乖 2018-09-27 18:16:00 向我提问

我一直都在喝汤臣倍健的蛋白粉呢~每天坚持不懈!因为我一直都有健身的习惯,蛋白粉的用量 对于健身人群来说,一般每天蛋白质量为体重(单位KG)*1.5克的蛋白质,如果体重为60KG,那么每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质,扣除每日食物中的大半蛋白质量,这样只需补充30克左右的蛋白粉就可以了。通常也就是家庭中常用的勺子,两勺就差不多是30g。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次