快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

东方LIU般若 2018-09-27 12:08:23

健身新手应该如何喝蛋白粉,我是新开始练的,计划是1周4次,我想问问这蛋白粉应该怎么喝最有效果,什么时候喝,喝多少,请给出具体的服用方法,谢谢了

健身新手应该如何喝蛋白粉

被采纳回答
horfman

horfman 2018-09-27 13:12:02 向我提问

我也是最近掉进了健身这个坑,很羡慕别人迷人的身材!蛋白粉的话,泡蛋白粉的水温不宜超过体温,蛋白粉可以在运动后30分钟吃一次,另外一次早晚皆可。每次吃一到两勺。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次