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航航宝宝乐乐 2018-10-14 15:40:00

各位宝妈，你们每天怎么个给宝宝吃粗粮？

各位宝妈，你们每天怎么个给宝宝吃粗粮？有没有什么好的食谱推荐呢？

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李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2018-10-16 16:27:00 向我提问

（1）1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。 （2）2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
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