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李壮壮妈妈 2018-10-21 16:04:10

润肠通便的方法有哪些？汤臣倍健清好清畅吃了管用吗？

润肠通便的方法有哪些？汤臣倍健清好清畅吃了管用吗？我也是听说这个好用，想试试的。

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永远有多远ll

永远有多远ll 2018-10-21 17:27:06 向我提问

要是说润肠通便的话，可以吃一些人含纤维高的食物，这类的食物能加速肠子的蠕动。比如说，汤臣倍健清好清畅胶囊中就含有这类的食物，膳食纤维，它是燕麦膳食纤维，有营养，还能通便。不过，我还是要提醒大家，平时多运动，多吃蔬菜水果，多喝水，这也是解决便秘的小妙招。
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