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mb47558114 宝宝年龄 暂无宝宝 2018-10-23 15:28:14

红豆薏米粉对身体有哪些功效和作用呢?懂的人解答下?

最近也经常看到去湿气什么的,有很多人推荐是红豆薏米粉,想了解下这个真的管用吗,我本身也属于身上有湿气的,也容易发寒,如果有用的话怎么选比较好呢?

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mb47579206

mb47579206 2018-10-29 22:57:28 向我提问

关于红豆薏米粉的作用和功效,我想很多人都一知半解,对它最大的印象就是去湿气吧。
具体的这方面的知识可以参考网上的文章《蔡新瑞养生日志》
红豆薏米粉确实是有祛湿的功效的。但是还是要了解下自己身上有没有湿气?是属于热湿还是寒湿?
首先我们说一下,如何判断自己身上有没有湿气?
湿气的症状有哪些?
一、头发油得快(基本一两天,甚至有些早上洗完头到下午就油腻了)
二、面部出油多(长痘,皮疹,脂肪粒等,尤其是夏天情况更严重)
三、腰腹部大(俗称水桶腰,梨形身材,久坐的人更容易堆积脂肪)
四、耳朵湿(耳内经常粘湿,耳屎也是湿乎乎的)
五、若女性,阴部也潮湿的感觉

以上症状有一种即是身体出现湿气了,需要注意了。
湿气分两种,一种是热湿,一种是寒湿。
很多人动不动就觉得自己有湿气,其实湿气是分热湿和寒湿的,所以不要盲目的去湿气,如果对体质没有辨证清楚很可能越祛越湿,红豆和薏米结合确实可以祛湿气,但针对的是热湿,因为薏米偏寒凉。寒湿的人喝了红豆薏米,只会越来越湿,导致身体越来越差,千万要注意。
如何区分寒湿和热湿?
湿寒比较重的人容易面色发白、发青、发暗、发黑,舌苔发白,经常会有口腔溃疡。手脚冰冷、脚踝浮肿、关节疼痛、腰酸背痛等现象。
湿热一般表现为身体容易疲惫,关节筋脉局部肿痛。如果脾胃湿热严重容易使人感觉腹胀、厌食、恶心、大便溏稀。肝胆湿热容易出现口苦食欲差,面色发黄、发热现象。膀胱湿热容易出现尿频尿急,尿量少且色浊的现象。

回答(2条)

mb47579206 2018-10-29 22:55:04 向我提问

关于红豆薏米粉的作用和功效,我想很多人都一知半解,对它最大的印象就是去湿气吧。是的,红豆薏米粉确实是有祛湿的功效的。但是还是要了解下自己身上有没有湿气?是属于热湿还是寒湿?
首先我们说一下,如何判断自己身上有没有湿气?
湿气的症状有哪些?
一、头发油得快(基本一两天,甚至有些早上洗完头到下午就油腻了)
二、面部出油多(长痘,皮疹,脂肪粒等,尤其是夏天情况更严重)
三、腰腹部大(俗称水桶腰,梨形身材,久坐的人更容易堆积脂肪)
四、耳朵湿(耳内经常粘湿,耳屎也是湿乎乎的)
五、若女性,阴部也潮湿的感觉

以上症状有一种即是身体出现湿气了,需要注意了。
湿气分两种,一种是热湿,一种是寒湿。
很多人动不动就觉得自己有湿气,其实湿气是分热湿和寒湿的,所以不要盲目的去湿气,如果对体质没有辨证清楚很可能越祛越湿,红豆和薏米结合确实可以祛湿气,但针对的是热湿,因为薏米偏寒凉。寒湿的人喝了红豆薏米,只会越来越湿,导致身体越来越差,千万要注意。
如何区分寒湿和热湿?
湿寒比较重的人容易面色发白、发青、发暗、发黑,舌苔发白,经常会有口腔溃疡。手脚冰冷、脚踝浮肿、关节疼痛、腰酸背痛等现象。
湿热一般表现为身体容易疲惫,关节筋脉局部肿痛。如果脾胃湿热严重容易使人感觉腹胀、厌食、恶心、大便溏稀。肝胆湿热容易出现口苦食欲差,面色发黄、发热现象。膀胱湿热容易出现尿频尿急,尿量少且色浊的现象。
这也只是简单的区分,所以想去湿气瘦身的话真的不建议轻易尝试红豆薏米粉,具体的这方面的知识可以参考网上的文章《章梨敏甩肉法》里面有科学合理的膳食方案,想减体重的人可以看一下的,总之调理内分泌,改善内循环才是关键,盲目去湿气根本没必要。

mb47579206 2018-10-29 22:54:38 向我提问

关于红豆薏米粉的作用和功效,我想很多人都一知半解,对它最大的印象就是去湿气吧。是的,红豆薏米粉确实是有祛湿的功效的。但是还是要了解下自己身上有没有湿气?是属于热湿还是寒湿?
首先我们说一下,如何判断自己身上有没有湿气?
湿气的症状有哪些?
一、头发油得快(基本一两天,甚至有些早上洗完头到下午就油腻了)
二、面部出油多(长痘,皮疹,脂肪粒等,尤其是夏天情况更严重)
三、腰腹部大(俗称水桶腰,梨形身材,久坐的人更容易堆积脂肪)
四、耳朵湿(耳内经常粘湿,耳屎也是湿乎乎的)
五、若女性,阴部也潮湿的感觉

以上症状有一种即是身体出现湿气了,需要注意了。
湿气分两种,一种是热湿,一种是寒湿。
很多人动不动就觉得自己有湿气,其实湿气是分热湿和寒湿的,所以不要盲目的去湿气,如果对体质没有辨证清楚很可能越祛越湿,红豆和薏米结合确实可以祛湿气,但针对的是热湿,因为薏米偏寒凉。寒湿的人喝了红豆薏米,只会越来越湿,导致身体越来越差,千万要注意。
如何区分寒湿和热湿?
湿寒比较重的人容易面色发白、发青、发暗、发黑,舌苔发白,经常会有口腔溃疡。手脚冰冷、脚踝浮肿、关节疼痛、腰酸背痛等现象。
湿热一般表现为身体容易疲惫,关节筋脉局部肿痛。如果脾胃湿热严重容易使人感觉腹胀、厌食、恶心、大便溏稀。肝胆湿热容易出现口苦食欲差,面色发黄、发热现象。膀胱湿热容易出现尿频尿急,尿量少且色浊的现象。
这也只是简单的区分,所以想去湿气瘦身的话真的不建议轻易尝试红豆薏米粉,具体的这方面的知识可以参考网上的文章《章梨敏甩肉法》里面有科学合理的膳食方案,想减体重的人可以看一下的,总之调理内分泌,改善内循环才是关键,盲目去湿气根本没必要。

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