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inseln 2018-09-20 20:18:07

蛋白粉能空腹吃吗?我买了 汤臣倍健蛋白粉喝,想问问蛋白粉怎么喝?

蛋白粉能空腹吃吗?我买了汤臣倍健蛋白粉喝,想问问蛋白粉怎么喝?早上喝的时候能空腹吗?

被采纳回答
我是雷雷

我是雷雷 2018-09-20 20:45:28 向我提问

汤臣倍健蛋白粉是不能空腹喝的,因o在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是我们所需要的更加重要的作用。早上喝的话,可以加入牛奶或是豆浆中一起吃,也可以先吃点食物再喝蛋白粉。

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