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朵朵健康成长 2018-09-26 21:18:47

终于步入健身大军，但是体重不够又想练肌肉，听说蛋白粉有助于增重， 汤臣倍健的蛋白粉怎么喝呀？

汤臣倍健的蛋白粉怎么喝

被采纳回答
熊宝儿乖乖

熊宝儿乖乖 2018-09-26 22:11:56 向我提问

已经健身好多年了，一直都信任汤臣倍健这个牌子。我一般都是健身后30分钟吸收比平时更好，所以可以在这个时候吃汤臣倍健的蛋白粉。另外一次早晚都可以，区别不大。汤臣倍健的蛋白粉可以每次吃一两勺，一天吃一到两次。泡蛋白粉的水温不宜超过体温。冲上温水，盖上水杯盖子用力摇均即可。加油哦！
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