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家中之王 2018-11-09 17:09:16

亲们,你们买的蛋白粉一次吃多少的份量呀,是不是当早餐吃也可以呀?买了汤臣倍健蛋白粉不知道怎么吃。

蛋白粉一次吃多少的份量呀,可以当早餐吃吗?买了汤臣倍健蛋白粉不知道怎么吃。

被采纳回答
添乐家族

添乐家族 2018-11-09 17:37:01 向我提问

亲,可以当早餐吃的,我也是在吃汤臣倍健蛋白粉,每一就一小平勺用40度的温开水溶解后,搭配着早餐一起喝的,很方便,我是每天就只喝了这一杯喔,你看下你个人喜欢这样还是放牛奶里,不过一天的量也不要超过了,多了也没必要呀,浪费呀!!哈哈

回答(1条)

魔鬼宝儿 2018-11-10 09:19:13 向我提问

亲,其他的不知道,汤臣倍健蛋白粉的就用过,每天一勺约10克的样子再用温开水冲开溶解,我是因要做运动,所以都是喜欢在运动后来上一杯补充营养和体力,要是不运动时就和早餐一起吃了,看你喜欢哪个时候吃吧!

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