如果是母乳喂养的妈妈,建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。刚生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
建议生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
最好不要、这样的搭配是不足以给孕妇提供足够的营养的。可以适当吃些牛奶,粗粮之类的。油条也尽量少吃,因为含有明矾的。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
其实根据你现在的情况来看,你现在最好就是有针对性针的锻炼,你现在应多给腹部、大腿这些位置多运动啊。那么,你现在应要多做仰卧起坐、摇呼拉圈这些啊,那么做多了腹部的脂肪就能慢慢减少的罗。而等到小孩6个月大的时候,你就可以多做些跑步、游泳、跳绳这些有氧运动来减肥啊。但是这些运动都是需要多坚持做,才可以的啊,而且只要这样做,才会有效果的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
早餐最好吃暖的东西,流食比较好。推荐吃粥加上面包、馒头之类,不能空腹喝牛奶,这样对于肠胃功能影响很大,要搭配面包、馒头等面食一起食用,即饱肚同时也易于营养的吸收。面包推荐吃全麦面包,因为麦麸中含有丰富的纤维素。
全麦切片面包和鸡蛋,或者是坚果类食品,然后搭配燕麦粥。
我也有吃过南国椰子粉,至于能不能减肥我倒不是很清楚,因为我就只吃了一包,楼上说要坚持下来才有效,楼主你可以试试看哦,有疗效可以告诉我下。
喝可乐容易发胖吗?我倒不这么认为,我是觉得适量饮用是可以的,因为也不能说这么绝对的话,毕竟健康生活方式最重要。
一岁多宝宝断奶后建议喝伊利金领冠,奶粉中α-乳清蛋白和β-酪蛋白的含量更贴合宝宝需求。宝宝乳牙渐渐出齐,除了喝配方奶,饮食从过去以乳类为主,逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。鸡胸脯碎肉、豆腐、绿叶青菜以及粳米粥都是不错的选择。
我女朋友用了钱红老师的瘦身秘方真的减了20斤,比以前用的减肥药都好,药真的是好药,确定是南京同仁堂正品,你都不知道我女朋友瘦了有多高兴!心疼以前她胖的时候,反正瘦了就是美!
有啊,依玖瘦就很好用,很多微商都有在卖的,你可以去了解一下。
有呀,依玖瘦超级好用的,我之前是找一个微商买的,用完一瓶之后瘦了20斤呢。