6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝，可以不用减少喂养的次数和奶量，吃饱即可。6个月时开始按要求添加辅食，要求家长掌握添加辅食的方法和原则，避免过度喂养，过量喂食，同时要培养宝宝良好的进食习惯，训练宝宝独立进食的能力。对肥胖小儿实施干预，不能过份关注体重的变化，而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式。
刘兆秋 副主任医师 预防保健科 清华大学第一附属医院
选用哪种减重手术需结合患者个人情况，比如非常肥胖者、合并代谢病者、饮食习惯不好喜欢吃零食甜食的人更适合胃旁路手术，有生育要求的女性更适合袖状胃手术。
王存川 主任医师 肠胃外科 暨南大学附属第一医院
一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥，因为大米粥容易消化，进食后血糖升高快。应多选择血糖生成指数（GI）值较低的食物，如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物，如果喜欢喝粥，也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。尽量做到饮食多样化，避免摄入单一食物。膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高，尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高，对血糖控制不利。块茎类的GI值较高，要小心选用。补充充足的钙，蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主，可以选择清淡的滚汤，油腻的老火汤尽量少喝，避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。
贺青 副主任医师；临床营养科主任；广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
我非常喜欢吃塑引全谷物餐这种代餐粉，它的营养非常丰富，而且热量很低，不会发胖。早餐吃很方便，不到一分钟就能冲调好。
燕之典清体轻颜采用的是健康有机的标准和现代营养学结合不会反弹，你去亲润优品入手，母亲节活动有6.7折，好多宝妈都靠这个减下来呢。
这个挺多宝妈产后吃的，因为这个是瘦身和调理结合一起的，有调理不会反弹。
我一个月吃的话，瘦了10斤
减肥的时候吃汤臣倍健左旋肉碱会有帮助，因为维持身体中脂肪的新陈代谢需要线粒体，同时线粒体还有分解脂肪的作用，而食用左旋肉碱能够将身体中的脂肪运送到线粒体中，让更多的脂肪能够被线粒体分解掉，从而起到身体减肥的效果。
我吃的燕之典奶昔代餐粉，还不错，能饱腹2小时，是瘦了一些