断奶后的妈妈一般是不会发胖的,一则断奶后的妈妈会重新回到工作岗位中去或者带孩子,会花费很多体力和脑力,二则,断奶后的妈妈身体的各项机能都开始恢复正常,身材也会慢慢的恢复。如果对自己身材不满意的妈妈可以通过锻炼和控制饮食达到减肥的效果。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
最好不要吃。减肥的话吃了减肥药也很难减肥彻底的,而且很多减肥药都会有一定的副作用,对于身体的恢复不好。其实很多人生完孩子后都想通过吃减肥药减肥,其实,吃减肥药的话不是明智的办法,要通过合理的饮食和合理的运动相结合才能够达到真正减肥的目的。例如,多吃蔬果,好吃还有脂肪的食物,每天坚持晨跑或者做瑜伽。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好,你现在怀孕4个月,那么是胎儿发育的快速阶段,孕妇应该要好好休息,本身孕妇就比较容易感到困乏,消耗的营养比较多,就应该要积极补充营养,避免影响胎儿营养的摄取,熬夜和不吃早餐都是不可取的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的描述,怀孕期间是不可以喝酒,不可以服用药物的,特别是减肥药是对身体本身就非常有害的,建议你最好是检查一下孩子的健康状况,建议最好是不要这个孩子比较好。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好!你的情况估计是用药减肥药产生的副作用,不管是哪一种减肥药都有副作用,现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的疗效,却不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药为好。祝健康!
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速身体基础代谢、净化体内有害物质,调节易瘦体质。我吃了没有反弹
尽量不要节食减肥,不过抛弃甜点啊巧克力啊火锅什么的还是必要的!远离这些高脂高糖的食物,再适度的运动啥的,人肯定会更健康苗条!不过备孕阶段比较特殊,为了保证营养,你还是吃点复合维生素吧,特别是含叶酸的,像爱乐维,一来补充叶酸,预防宝宝缺陷嘛,二来还有很多种营养素和矿物质,可以全面补充营养,迎接宝宝!
可以吃燕之典,这个瘦得快,主要不反弹,是健康的减肥食品
燕之典减肥套餐是健康有机的标准和现代营养学结合,通过清体、调和、补养三步瘦的,不用担心反弹,同时要注意控制饮食,少食多餐多活动。
酵素是加速身体基础代谢,促进脂肪燃烧的。吃燕之典的酵素吧,我靠这个半个月是瘦了有8斤的
燕之典的酵素果冻可以加速脂肪分解,促进肝脏排除有害物质,改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。想瘦更快可以一整套清体轻颜的吃,瘦身效果更快
我现在也是在减肥呀,我吃的汤臣倍健蛋白粉,是我朋友推荐的,她吃好久了,说这个脂肪含量只有3%,比较低,放心吃,不过也要按照要求吃哈!
想要减肥单单多吃蛋白质是不行的,还要少吃脂肪、多运动,这些相配合才行,推荐一下我减肥的时候的早餐,除了鸡蛋、水果之外,我还喜欢在牛奶中加一勺汤臣倍健蛋白粉,饱腹感满满,而且补充蛋白质的效果也是非常好的。
如果你多吃蛋白质的同时,减小碳水和脂肪的摄入,是可以有效减肥的。平常多吃一点高蛋白低脂肪的食物吧,比如牛奶、鸡胸肉、蛋白之类的就可以,或者再多喝一杯汤臣倍健蛋白粉呀,我看到很多减肥的人都在喝呢。