您好！运动减肥有运动强度和运动时间的要求，运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的有氧运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。可以做跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则要延长时间。一般情况下没有什么对身体不良的情况，注意伤口，以及运动不要过激过度。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
您好，许多减肥药都是西药成份，有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等，他们均可通过母乳进入乳汁中，即使是中成药，你根本也无法了解里面的具体成份，所以建议你最好在母乳期间不要乱用药。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
牛奶或豆浆、面包、鸡蛋和小米粥、大米粥等都是可以的，另外可以适当吃点蔬菜和水果，合理搭配，均衡营养即可。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
你好，肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化，运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果，而单用运动疗法使体重减少是非常困难的，所以采用运动疗法和饮食疗法两者相互配合是最能控制幼儿肥胖的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
七八种的但是我建议你用塑魅婷因为我都是用它变瘦的，真心推荐
据说是可以的，我朋友用的就是塑魅婷之前198斤现在真的就是已经瘦了很多；了
全脂奶粉都是有热量的，你可以喝脱脂的呀，澳得瑞也有脱脂奶粉。脱脂奶粉更适合减肥的人喝。
需注意由于软骨磨损的不可逆性，所以关节受伤后一定要好好保养，推荐添加汤臣倍健健力多来修复磨损的软骨。经常服用健力多的人群还能够减轻关节疼痛、预防骨膜炎等。配方里还添加了氨糖等有助于强化软骨细胞大分子合成的营养，所以对骨健康非常有帮助。我们选择汤臣倍健真是太合适了，这个品牌口碑很好，也很追求品质的。
尽量不要节食减肥，不过抛弃甜点啊巧克力啊火锅什么的还是必要的！远离这些高脂高糖的食物，再适度的运动啥的，人肯定会更健康苗条！不过备孕阶段比较特殊，为了保证营养，你还是吃点复合维生素吧，特别是含叶酸的，像爱乐维，一来补充叶酸，预防宝宝缺陷嘛，二来还有很多种营养素和矿物质，可以全面补充营养，迎接宝宝！
燕之典的酵素果冻可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。不会反弹的，我吃这个就瘦了12斤了
酵素是当前流行的健康瘦身方法。燕之典清肌原酵素果冻可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质。我吃了2周下来，肚子上的赘肉明显少了很多，称了少了8斤