最好是不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
准妈妈最适合出游的时间实在孕中期。在这个阶段，准妈妈已经适应怀孕所带来的各种不适和不方便，体态也不像孕晚期那样过于臃肿，难以行动。这个时候，无论是从生理还是从心理上看，都是比较适合出去游玩的时间。
Amber 国家高级健康管理师
选用哪种减重手术需结合患者个人情况，比如非常肥胖者、合并代谢病者、饮食习惯不好喜欢吃零食甜食的人更适合胃旁路手术，有生育要求的女性更适合袖状胃手术。
王存川 主任医师 肠胃外科 暨南大学附属第一医院
其实小孩子缺钙最好是从母乳中获取钙，只要母亲母乳中有充足的钙，宝宝就不会缺钙的了。母亲要多吃含钙高的食物，如喝牛奶。宝妈应该多带宝宝晒晒太阳，帮助钙的吸收。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
我吃的是燕之典的减肥奶昔。还不错
我之前用过一款左旋肉碱就还可以，是汤臣倍健左旋肉碱，每天在运动之前吃两片，感觉效果还不错。需要提醒的是，左旋肉碱必需要搭配运动才会有效，如果只吃不运动，是没有什么效果的。左旋肉碱起到的作用是在运动中帮助燃烧脂肪。
中茶黑茶不错啊，我哥们就很爱喝这个牌子的黑茶，有到他那喝过几次，感觉很不错，香气四溢，喝着也很舒服，而且还很耐泡。这个是中华老字号了，确实是很值得一试。
我吃燕之典有效果，可以代餐、饱腹、补充营养微量元素。
都挺不错的，各有各的特点，我身边的朋友都在用位元堂的，感觉很不错的，毕竟是大品牌。
胖子多数都是湿气重，我就是舌苔厚腻肠胃也不太好，所以减肥困难，最近吃畅可轻营养粉调理，感觉身体轻松了很多，主要是每天大便舒服，没有拉肚子情况，体重一个月降了7斤 主要是气色暗黄改善了很多，健康减肥最重要
许多减肥药或减肥茶如果是西药成份，有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等，他们均可通过母乳进入乳汁中，即使是中成药，你根本也无法了解里面的具体成份，所以建议你最好在母乳期间不要乱用减肥茶或减肥药。
这个可以看说明书上怎么写的 一般 是可以的 但是这种情况还是建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.