其实你只是想通过吃来减肥，这个效果也不一定会非常好啊。你应要多做运动，这样才能很好的消耗掉你身上多余的热量，这样才能使你达到减肥的效果啊。但是在吃方法，你也可以多注意以下：1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西。你平时多注意这些啊，还就是多做运动了，坚持一下，就能很好的瘦下来了啦。效果会很好的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
其实如果你想方便些，而且又不会有反弹的话，你是可以通过手术吸脂的方法来减肥啊，效果是非常好的啊。这个手术费用一般大约是3000元，方法就是使用机械负压吸脂，这个方法也是最安全，对周围组织没有损伤，恢复要一周左右。但若你想更实惠啊，又更健康些你，你就可以通过多做运动来减肥啊，这是最适合一般人的啊。所以你就根据自己的需要来看看吧。
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根据你的情况来看，你是可以通过运动来减肥啊，这个是不会反弹的啊。但是需要注意的是，一但减肥成功后，也不能再这样暴饮暴食啊，这也是不行的啊。那么，另外，给你推荐些减肥方法：1:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。2:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃。3:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。只要这样运动，加在饮食上多注意，这样你才能使自己达到想要的减肥效果啊。
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根据你的情况来看，你想恢复到以前的体重，这个也是有可能的啊。因为你现在是因这个产后的肥胖，现在的肥肉，很多情况下，都是虚的，所以你只要适当的让自己多做运动，而且在饮食上多注意，这样调整几个月，是会有见到很明显的效果的啊。你在平时，你也可以多爬楼梯，这样也是有利于你的减肥啊，这是一个很好的有氧运动，也是非常适合你做的啊。只有你够坚持，你就一定能使自己瘦下来的啊。
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根据你的情况来看，你可以在产后的第2个月开始，多做一些运动，来减肥啊。你在家的时候，你可以摇呼拉圈，还有就是做仰卧起坐，你只要多坚持做一些日子的话，你应很快就会瘦下来罗。而在你的身体恢复后，你也可以做一些剧烈些的运动，就例如：跑步、游泳这些都是适合用来给产后的妈妈减肥的啊，所以你就根据自己的需要来选择适合自己的吧。
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其实侧重点不同，进口纸尿裤要看是不是真进口（产地在国外），真进口纸尿裤都要有中文标签和原产地证以及关单，而且产品更加偏向安全性、实用性，由于技术成熟的早，所以很多方面优势比较都。推荐德国的美泰适MOLTEX、瑞典的丽贝乐、日本本土花王、德国的帮宝适这些都是纯进口。国产的纸尿裤更加偏向性价比，外国比较漂亮，有一些良心国产品质也是非常不错的，比如安儿乐、贝亲、合资的妈咪宝贝等。
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
我觉得不管是哪个品牌，关键要看品质，其次就是看孩子自己的口味。我当初给孩子选奶粉的时候做了好多备选，最后综合考量吧，给选了合生元金装奶粉（现在升级啦，叫合生元贝塔星奶粉），对比下来合生元贝塔星奶粉不仅营养丰富（优吸脂肪科技SN-2PLUS亲和好吸收，还有α-乳清蛋白、DHA、ARA等等营养元素），奶源好（法国诺曼底自家海岸牧场，英国皇室的奶酪就是这里产的，品质安全有保障），最重要的一点就是我家孩子喜欢喝，相对于其他奶粉感觉吃这款奶粉他更喜欢。
选奶粉首先要看奶源，即使是进口奶粉，奶源也是有区别的，像我家宝宝在喝的合生元奶粉就是欧洲原罐进口的，奶源是法国诺曼底，工厂就在奶源地，不仅保证了奶粉的品质还保证了新鲜。建议大家在选购奶粉的时候比较一下奶源，像诺曼底就是欧盟认证的奶源保护区呢。
可以试试贝欧莱这款口碑非常好的奶粉，营养丰富，而且好消化好吸收，从来没上火的情况！
有 机 奶 粉的营养更 丰富些，这个而且 更好消 化吸收，而且 现在也没那 么容易上 火,我推荐你喝贝欧莱 有机奶粉，有机的口味清淡。
很多待产包里有哇，一次性的，牌子应该都差不多吧
我觉得给宝宝喝的贝欧莱有机奶粉挺接近母乳的，味道偏淡不甜腻不上火，宝宝也喜欢喝。
美国进口的贝欧莱有机奶粉不错，它保留了更多天然营养在奶粉中，这些天然营养更容易被宝宝肠道吸收，营养能够得到充分的补充，口味清淡，冲泡出来有一股淡淡的奶香味，这样宝宝就比较容易接受，能够同时满足宝妈的多种需求，它可谓是品质最优之选呐！
还是建议母乳哦，我家小宝前6个月是母乳加奶粉一起的，选得是爱羽乐，奶源新西兰，加上原罐原装进口的，这个比较放心， OPO比启赋的更先进一些，还比启赋多出两种益生元，宝宝消化好，小肚子舒服，晚上睡觉很少哼哼。
爱羽乐的opo是7.0的，比启赋的更先进一些，而且比启赋多了两种益生元，有助于宝宝消化，我家小宝喝了有一段时间了，没有出现过上火啥的，大便很有规律。
贝拉米、a2啥的，小宝没少尝试，就是不喜欢喝，后来同事给推荐了爱羽乐，奶源地新西兰，大家都知道新西兰的牛奶特别好，空气土壤都没有污染，奶牛也是自由放养，奶粉的奶源有保障。感觉有opo的奶粉，宝宝睡得更香甜呢~哈哈~