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我的滴滴哈 2013-07-08 23:41:01

生完宝宝后活动太少、静卧太多,所以现在体重变胖了10多斤,已经120了,有什么好的方法推荐可以有效减肥的吗?

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 00:16:31 向我提问

根据你的情况来看,你可以在产后的第2个月开始,多做一些运动,来减肥啊。你在家的时候,你可以摇呼拉圈,还有就是做仰卧起坐,你只要多坚持做一些日子的话,你应很快就会瘦下来罗。而在你的身体恢复后,你也可以做一些剧烈些的运动,就例如:跑步、游泳这些都是适合用来给产后的妈妈减肥的啊,所以你就根据自己的需要来选择适合自己的吧。

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