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心如心欣欣 2019-04-29 16:17:54

头胎备孕中,我还可以减肥吗?

女生都挺爱美的,但是又不知道能不能在备孕期减肥

回答(1条)

mb48069786 2019-04-29 16:31:23 向我提问

尽量不要节食减肥,不过抛弃甜点啊巧克力啊火锅什么的还是必要的!远离这些高脂高糖的食物,再适度的运动啥的,人肯定会更健康苗条!不过备孕阶段比较特殊,为了保证营养,你还是吃点复合维生素吧,特别是含叶酸的,像爱乐维,一来补充叶酸,预防宝宝缺陷嘛,二来还有很多种营养素和矿物质,可以全面补充营养,迎接宝宝!

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