要想宝宝健康成长,千万不要忽略孕期的营养。要想让胎儿健康成长,除了遗传因素之外,最重要的就是营养和胎教,但大多数的孕妇及其家人都非常重视营养,而忽略了胎教。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
可从16-18周开始吃,早期有症状的也可以提前吃,没有症状可以从16周开始吃
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
为了预防孕期便秘,妈妈可以选择多吃新鲜的蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维的润肠食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,可以适量喝,但不要太频繁。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用
您好,备孕期间如果休息不好,可能会对排卵产生影响,这样会影响受孕的几率。 怀孕之后,如果熬夜休息不好,会影响胚胎早期的健康发育,容易引起流产或者其他不适的情况,建议你多注意休息为好
吃强碱性食品会提高生男宝的机率哈,食品有::牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
可以的,如果肿痛的厉害,要山菇娘油膏和山菇娘油一起使用哦,还有就是平时一定要忌口,千万别吃辣的,多吃水果蔬菜哦。