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mb46662988 2018-04-26 11:18:50

孕期多吃蔬菜可以代替叶酸片吗?

孕期多吃蔬菜可以代替叶酸片吗?

被采纳回答
mb46537713

mb46537713 2018-04-26 17:08:22 向我提问

叶酸就是从菠菜中提取的,但是菠菜通过高温烹饪,蒸、煮,叶酸的流失率最高达到90%,最好还是吃叶酸呢,斯利安的叶酸片就可以的,0.4mg标准计量

回答(3条)

想哭时努力笑 2018-04-27 09:18:31 向我提问

蔬菜中含有叶酸,也可以吃汤臣倍健的叶酸亚铁片,最直接的补充方法了

mb46633157 2018-04-26 14:23:05 向我提问

蔬菜里面有,但是获取的不多,还是吃叶酸片补充的快,能满足需求

mb46518636 2018-04-26 13:41:45 向我提问

蔬菜中的含量有限,而且也不能吃太多吧,孕期也要控制下体重呢,孕期需要的营养多,建议进行营养素的补充剂哦~

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