补充铁是为了预防缺铁性贫血,但也不是越多越好。
其实我也不知道这个好不好。反正现在也买了安利的叶酸来吃。希望有作用吧。
孕前孕后缺乏叶酸，会使胚胎发育不良。所以育龄女性在怀孕前后一定要充足摄取叶酸。那怎么补充呢？1．首先要注意摄取富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果；其次改善烹调方法，叶酸不耐热，烹调温度稍高就被破坏，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。 2．最有效的方法是从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、马特那、爱儿乐等，剂量遵医嘱，一直服用到怀孕后3个月。
我建议服用斯利安的铁质叶酸片。叶酸对孕妇的主要作用是预防胎儿神经管畸形。所以增补叶酸，特别是对中国妇女来说是尤为重要的。首先研究出孕妇叶酸的是北京医科大学与美国疾病控制中心的联合结果（结果的商品名：斯利安），之后又在中国6省市进行了25万例的临床观察，有效率达85，而且无一不良反应。吃得放心。
你好！一般建议怀孕之前就要开始吃了。怀孕前三个月开始吃满，三个月后开始播种。不过建议你不要用药用叶酸，最好是食用的。现在第三代叶酸没有药用的了。国产的大多是药用的，很危险，有副作用。叶酸副作用很严重的，要慎重选择。
我觉得有条件还是可以吃的。
叶酸是一种水溶性维生素，所以，如果你服用的量过大，你的身体会把多余部分排出去。
其实的我个人认为吃铁质叶酸片更好。里面铁,钙什么都有,可以从孕前三个月吃到怀孕头三个月,可有效避免胎儿神经畸形.蛋白质粉只是增强体质的。我建议其它的别吃了,怕胎儿过于肥大,发育早.
不会上火。你上火恶露吗？可能是吃其它的东西吧。
我建议在饭后半小时服用会比较好哦。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高3倍多。
叶酸本身是没有副作用的，所以不必太担心。叶酸属于B族维生素，水溶性的，叶酸里面加铁 主要是加强叶酸的作用，对孕妇而言，补充叶酸是预防胎儿功能性贫血和神经管畸形，当然，对预防孕妇贫血也有一定的帮助作用，所以补充叶酸是从准备要宝宝的前3个月到怀孕的前3个月，通过以上的解释，应该可以明白，铁质叶酸片没有副作用，至于说宝宝还没有怀上，那是小天使还没有找到自己的家，坚持的话，小天使会来的！最后祝您健康！