你好！建议提前半年戒烟酒，不喝可乐等碳酸饮料，可乐有杀精的作用，也要尽量少喝咖啡。孕前3个月开始服用叶酸。平时要加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。谢谢！
Sophia 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好！孕前3个月要及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。不要给自己过多的压力。不要养宠物，和小宠物有过多的接触。保证充足的睡眠，23-3点之间是最佳的睡眠时间，每天保证8个小时的睡眠时间。谢谢！
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罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
要注意在怀孕的前后三个月，及时补充叶酸，可以预防胎儿神经管疾病，鱼肝油，和钙片，也是可以适量吃的，或者直接吃点微量元素，全面的补充一下就可以了。
前三个月双方吃叶酸，戒烟酒
尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。期间每天补充益生谷的妥运能调节激素平衡，帮助促进排卵的。
第一、调整生活作息；第二、饮食均衡；第三、拒绝一切不良的习惯；第四、吃点备孕的营养品提高生育能力，我推荐益生谷的孕养产品，成分合理，比外国的好很多。
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
你好！建议最好在怀孕期间不要吃感冒药，吃药有可能导致胎儿发育畸形。建议感冒期间多喝水，多吃点清淡的食物。谢谢！
你好，你这样的情况是需要慢慢调理的，一般你要多给一点耐心，一次怀不上可以多尝试几次，同时你应该在排卵期的时候同房，这样才可以提高怀孕的机率，这样才会更加容易怀孕，另外你们要保证作息的正常，如果经常熬夜怀孕的机率都是比较低的。
你好，首先如果是想要怀孕二胎的话一定要调理好自己的身体，尤其是压力比较大的人群。应该适当的减减压，在平常可以听一些音乐来缓解一下自己的压力，同时要多抽时间去做运动，释放自己的压力，培养良好的心情，这样才可以成功的怀孕和怀上一个健康的二宝。
现在没动静,有时候伤心的也想哭,觉得自己怀孕好难哦,我今年都快28岁了,亲备孕多长时间了,今年有多大啊,祝我们都快快好孕吧!
正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%，一年怀孕的几率是90%；也许您需要更长的时间；也许存在其他不孕原因没有被发现；如果满一年仍不孕，建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕，但是孕妇不宜过量饮用。