孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。
您好,备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要,所以可以不用刻意补充叶酸片,因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒,均衡营养,注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。
产生宫外孕的原因就是输卵管的不甚通畅。建议再次怀孕前行输卵管造影,已确定输卵管情况。
一般孕后期都会出现疲劳,宝妈可以多喝纯奶,多食虾皮,海带,等有营养的食品。注意多休息。
备孕期间,男士也要有规律的作息,戒烟戒酒,营养均衡,荤素搭配,基本上没有什么不能吃的。
你好!备孕的时候还是可以怀孕的,只是说备孕的话怀孕的几率比较高,对胎儿发育等健康方面比较好一些。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情
原则上不使用含有化学物质的护肤品,但不客气的说,目前结束了天然的没有化学物质和有副作用的护肤品太少了。因此很难说哪种最好。我的意见是能不用就不用,能少用就最好少用。必要时可以使用一些婴幼儿的使用品相对可靠一些。一般含有某些重金属的及某些化学物质的护肤品,可以通过皮肤吸收一些,而进入血液循环,才会影响到胎儿的。 那么少用影响可以肯定就会小;不用则更好,肯定不会影响。而影响的关键是怀孕的前三个月,之后的影响相对小一些。
从优生优育角度看,备孕期间是最好不要服用药物的,是可能影响胎儿发育的,但如果是在调理好身体后怀孕的,一般是没有影响的。建议做好孕期的定时检查,最直观的关注胎儿发育情况,如有不适,要及时就医。
如果是电脑工作者,怀孕之后也是可以继续电脑工作的,但由于频繁的接触电脑,会有一定量的辐射,可以考虑穿防护服,这样可以尽量的避免辐射,同时也要起来多活动一下,不要老是坐着的
怀孕的孕妇都会有妊娠反应的,但是每个人的反应是不一样的,有一些会孕吐,有一些胃胀没有食欲,有一些会改变饮食的爱好等等都会有的
?孕妇好多都会常做噩梦 你也不要太担心 做恶梦就是因为你心情紧张 放松点
一般尼古丁可能会在血液中存在大约一个月,而且吸烟能在很多内脏埋下隐患,每个脏腑的细胞更新时间都在2—3个月以上。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕,一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的。备孕期间男士服用固精助孕胶囊可提高精子数量,活力防止胎儿畸形及停胎。
不大,我宝宝双顶径都97了,我那时候还顺产呢
一般怀孕四个月或是5个月的时候,慢慢就开始有胎动了,但是开始胎动不是很明显,就像心跳一样
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。