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阁楼上的猫 2013-04-23 12:10:57

求有经验的妈妈们详细推荐一下备孕方面的知识

我想生个宝宝，可是备孕这方面的知识还不是很了解，求有经验的妈妈们详细推荐一下备孕方面的知识。

被采纳回答
Sophia

Sophia 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-23 14:03:15 向我提问

你好！建议提前半年戒烟酒，不喝可乐等碳酸饮料，可乐有杀精的作用，也要尽量少喝咖啡。孕前3个月开始服用叶酸。平时要加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。谢谢！
备孕知识 备孕食谱 备孕吃什么

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