我之前便秘那会吃过Nu-Lax乐康膏，效果还挺明显，差不多一个星期排便就正常了，我也是因为节食导致的便秘，比你还严重，差不多五六天才排一次便，整个人都没精神，都憋出痘痘了，还好吃了Nu-Lax乐康膏，现在又过上了“畅快”人生。 不过说到节食减肥，我第一个跳出来反对，复胖不说，身体也容易搞垮，要是你想减肥还总不运动的话，至少要管住嘴，我就是后来吃的他家扛饿粉，三餐前喝一袋，有了饱腹感之后饭也能少吃一小半，坚持喝了两周，瘦了三斤，而且能提高免疫力，不伤身，推荐给你。再嘱咐你一句，不要节食减肥了。