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mb47948680 2019-05-22 15:37:11
如何缓解眼睛疲劳，多吃含有叶黄素的食物可以吗？
被采纳回答
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mb47782291 2019-05-23 16:03:09 向我提问
平时注意一下用眼的时间不要过长，让眼睛得到充分的休息，可以以避免眼睛疲劳、另外，多吃一些含有叶黄素的食物，能够让眼球黄斑数量正常，能够有效过滤掉大部分蓝光对眼睛造成伤害。汤臣倍健越橘叶黄素酯中的叶黄素酯能让身体更好吸收叶黄素同时，越橘成分还能有效保护眼部血管，达到缓解眼部疲劳情况。
