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mb48699013 2019-06-26 15:10:48
女生皮肤干燥缺什么维生素？吃什么可以缓解？
被采纳回答
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mb47575113 2019-06-26 17:45:02 向我提问
皮肤干燥并不是缺少单一的维生素，大家都知道维生素C对皮肤很好，所以平时应该多摄入一些新鲜蔬果，补充维生素C。但想要皮肤保持好的状态，仅仅补充维生素C还不够，还需要联合补充维生素E、生物素等。如果日常膳食比较单一的话，可以选择富含这些营养素的多维片，比如善存女士多维片，除了补充皮肤所需的营养素之外，也能帮助改善身体亚健康。
回答（1条）
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mb48669088 2019-06-27 11:30:30 向我提问
补充维生素最好吃汤臣倍健的多种维生素片（女士型），单独补充维生素C、维生素E这样效果不咋的
