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生日之前 2019-07-29 09:31:00

朋友的宝宝,夏天外出晒一下就会有点不舒服,怎样能防止宝宝外出中暑?

朋友的宝宝,夏天外出晒一下就会有点不舒服,怎样能防止宝宝外出中暑??我也想带宝宝外出,也怕中暑或者生病的,怎么办?

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李园园

李园园 注册营养师 2019-07-29 11:38:00 向我提问

每个宝宝适应能力不同,宝妈不必过于担心,但夏天出门还是要做好准备。避免中暑减少在11点-16点时间外出,同时,无论大人孩子都需要注意防晒,戴帽子、涂适合的防晒霜。出门以后,也有一些注意事项:①少去人多密集的公共场所,减少接触病原体的机会;②出门玩耍、旅行,注意保证休息不要让宝宝过于疲惫;③除了鼓励宝宝多喝水补充水分,夏天高温食物容易腐坏,给宝宝吃的东西也要做好把关。

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